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インフルエンザが流行しています

更新日平成30年1月11日木曜日

コンテンツID013786

~インフルエンザの感染にご注意を!~
 いったん流行が始まると短期間に多くの人へ感染が拡がります。
 感染や流行を防ぐために、日頃から次のことを心がけていきましょう。

◆日常生活の中でできる予防方法◆

①手洗い・うがいをしましょう。

②人ごみを避けましょう。

③適度な湿度を保ちましょう。(マスクの着用も効果があります)

④栄養と休養を十分とりましょう。


◆もしかかってしまったら…◆

・マスクを着用した上で、早めに受診してください。

・睡眠を十分にとり、安静にすることやバランスのとれた消化のよい食事をと
ること、水分をしっかり補給すること、外出を避けるといった点に気をつけて
ください。

・周囲の方へうつさないようマスクを着用してください(咳エチケット※)。

※咳エチケット
①咳やくしゃみなど、少しでも症状のある人は必ずマスクをしましょう。

②咳やくしゃみの際には、ティッシュなどで鼻・口を押さえて周りの人から顔をそむけましょう。

③使用後のティッシュはふた付きのごみ箱に捨てましょう。

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情報発信元

保健医療課

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